Тренировка 30 июня 2013. Боксерское воскресенье

боксерское воскресенье открытая бесплатная тренировка по боксу москва

Очередное боксерское воскресенье состоялось по расписанию, в 10 часов утра!

Сегодня провести воскресное утро активно и интересно пришли 50 человек. Тренировку проводили 4 тренера. На этот раз основное внимание уделялось физической подготовке: 3 км бега по пересеченной местности, серьезная силовая заминка в конце тренировки. А в качестве основной программы участники 8 раундов отработали в парах, затем провели 2 раунда вольного боя. Разминка прошла в парке Горького, а основная часть Боксерского воскресенья - в Нескучном саду.

Хотя в прогнозе погоды значился дождь к 11 утра, его все-таки не было, хотя в такую жару он был бы кстати. После тренировки все желающие смогли принять душ, т.к. были организованы душевые. В дальнейшем, в такую жару мы будем всем участникам выдавать бесплатно прохладную питьевую воду.

Место проведение следующего боксерского воскресенья пока неизвестно. Информация об этом будет в среду. В следующее воскресенье мы ждем на тренировке известного боксера (пока не открываем его имени).

Ждем всех снова в следующее воскресенье!!

А вот фотоотчет!

{phocagallery view=category|categoryid=5|imageshadow=shadow1|displaydownload=0|displayname=0|}