Любые занятия физкультурой и спортом, в первую очередь нужны для того, чтобы наш организм был крепким и выносливым. Не исключением является и бокс. Однако, для занятий этим видом единоборств нужно отменное здоровье, ведь бокс – это не просто физкультура, а испытание на прочность тела и духа.
При записи в секцию бокса необходима справка от врача, что человек может тренироваться. Для профессиональных спортсменов существуют специальные диспансеры, где каждый атлет проходит обследование. Обычному человеку достаточно пройти несколько врачей в местной поликлинике.
Всё это необходимо не просто так. Бокс – контактный вид спорта, всегда существует вероятность получения травмы и не только от пропущенных ударов. Например, со слабой сердечно-сосудистой системой человек может потерять сознание на ринге от высоких нагрузок, при близорукости или дальнозоркости – пропустить сильнейший удар. В боксе – подавляющее число ударов приходится в голову, неудивительно, что людям, у которых имелись травмы головы, этим видом спорта заниматься категорически запрещено. Также врачи не рекомендуют заниматься боксом тем, у кого повышенное или пониженное давление. В результате тренировок у таких людей возможны головокружение, тошнота и другие опасные симптомы. Нельзя заниматься боксом и при различных заболеваниях суставов. Подвижность играет очень большую роль в этом виде единоборств и на занятиях нагрузка на суставы обычно очень высока. Нельзя заниматься боксом и с болезнями органов дыхания и пищеварения. Противопоказаны и кожные заболевания.
Безусловно, не рекомендуется заниматься боксом и в случае простуды или повышенной температуры. В такой ситуации тренировки необходимо отложить, даже, если скоро соревнования. Ведь, физические нагрузки только ещё больше ослабят организм. В любой ситуации, в случае недуга необходимо проконсультироваться с врачом или тренером. Грамотный специалист всегда даст правильный и важный совет.
Главное, что все эти противопоказания и требования только на первый взгляд кажутся такими жёсткими и бокс не был бы таким массовым и популярным видом спорта, если бы им не мог заниматься практически каждый желающий.