Выдающийся боксер Эвандер Холифилд начал боксерскую карьеру, когда ему было 8 лет, и весил он около 30 кг, результатом стало олимпийское золото и титул четырехкратного чемпион мира в супертяжелом весе. Ваш ребенок, возможно, не станет чемпионом, но он или она может воспользоваться несколькими преимуществами от такого вида спорта как бокс. Обучение в этом виде спорта помогает детям преуспеть как физически, так и психологически.
Безопасность тренировок по боксу для детей
Перед тем, как отдать своего ребенка на бокс, обязательно свяжитесь с руководящим органом этой секции. Боксерский клуб должен соблюдать определенные меры предосторожности. Дети должны носить защитный шлем, капы и боксерские перчатки, когда спарингуют друг с другом. Они всегда должны быть под пристальным наблюдением тренеров по боксу, которые гарантирует безопасность детей во время тренировочного процесса. Во время работы на мешках кисти спортсменов обязательно перевязываются специальными прорезиненными бинтами, для правильной фиксации во избежание травм и вывихов.
Удары
В секции бокса для детей, ваш ребенок освоит специфическую механику тела, что необходимо в первую очередь, чтобы освоить технику нанесения ударов. Эти навыки помогут детям конкурировать в ринге, а также послужат базой для успешной защиты в любой стрессовой ситуации вне школы для бокса.
Работа ног
Правильная работа ног является неотъемлемой частью бокса. Боксеры должны эффективно двигаться в ринге, чтобы наносить удары и уклоняться от них. Также дети должны знать, как распределить вес на каждой ноге, чтобы правильно вложиться в удар. Важность развития работы ног в боксе улучшает координацию и баланс у детей.
Физическая подготовка
Занятия боксом для детей включают в себя прыжки со скакалкой, бег трусцой и спарринги. Все эти мероприятия улучшают сердечнососудистую систему вашего ребенка. Боксеры также проводят много времени укрепляя мышцы рук и ног. Подростковый бокс часто фокусируется на упражнениях с собственным весом тела, такими как: отжимания, подтягивания и приседаний.
Психологические преимущества
Бокс придает детям психологическую устойчивость, которые им необходимы в их повседневной жизни. Улучшение физического здоровья и повышение уровня владения ситуацией в ринге может укрепить уверенность в себе вашего ребенка. По данным многих исследований, этот вид спорта помогает молодежи контролировать свой гнев и агрессию. Дети узнают, что теряя самообладание в ринге они перестают контролировать ситуация и зачастую пропускают удары, которые в состоянии спокойствия для них не являются проблемой. Молодые боксеры во время тренировок и соревнований узнают о самодисциплине и режиме, что формирует правильные суждения и ответственность.
В целом занятия боксом для детей имеют более чем развивающий эффект, специфическое воспитание формирует сильную личность, перед которой трудности в жизни являются больше испытанием и вызовом, нежели проблемой или препятствием.