В пятьдесят пятом году я начал заниматься боксом в «Трудовых резервах», что на Бакунинской улице. И уже вскоре тренировался в парах с теми, кому было суждено стать гордостью советского бокса — с Борей Никаноровым и Стасиком Степашиным. Тренер А. Чеботарев был внимателен к нам, давал полезные советы.

Издательский отдел Федерации бокса России готовит к выпуску монографию кандидата педагогических наук Геннадия Фёдоровича Васильева «Методические особенности подготовки боксёров высшей квалификации». Наш журнал предлагает вашему вниманию фрагмент этой книги.

В начале 1956 года из ЦСКА к нам в «Строитель» перешёл легендарный Анатолий Грейнер, семикратный чемпион СССР, самый великий технарь, какого можно представить. Нырками, финтами, уклонами Грейнер владел как никто другой. Мне довелось с ним боксировать. Кулаки мои только воздух разгоняли.

Спортивный клуб «Лианозово» был создан в 1992 году на базе Комплексной детско-юношеской спортивной школы учебно-спортивного комбината «Наука», работающей в Лианозово с 1984 года. Возглавляет клуб М.Ю. Куликов — бывший боксёр, судья международной категории по профессиональному боксу, отличник физической культуры.

Гордостью клуба является музей спортивной славы по боксу, открывшийся в 1997 году. Непосредственно к его созданию приложил руку Куликов, человек неравнодушный к прошлому и настоящему бокса, настоящий энтузиаст и подвижник.

Чтобы в жизнь твою Ворвался бокс,

Что явилось бы тогда причиной? Надо,

Чтоб родился ты мужчиной,

Мог переносить и страх, и боль.

Уже прошло больше десятка лет как ушёл из жизни заслуженный мастер спорта по боксу, серебряный призёр Олимпийских игр в Токио и Мехико, заслуженный тренер СССР, профессор, кандидат технических наук Алексей Иванович Киселёв.

Как-то, вспоминая о своём боксёрском прошлом, известный писатель В. В. Лавров поведал мне об одном курьёзном случае, который случился с ним и его соперником во время соревнований по боксу. Посмеявшись над той давнишней историей, я предложил поместить её в журнал «Московский бокс». Валентин Викторович сразу согласился и пояснил, что о том курьёзе он уже поведал читателям в своей книге «Золотой червонец». Сегодня мы публикуем очередную главу из этой книги и надеемся, что она понравится читателям, ведь талантливый писатель В.В. Лавров обладает редким даром рассказывать и писать очень интересно и к тому же с изрядной долей юмора.

Статья посвящается памяти Заслуженного тренера СССР Б.Н. Грекова

Время неумолимо: уходят из жизни великие спортсмены, золотыми буквами вписавшие свои имена в историю европейского и мирового бокса. Отдавая дань уважения ушедшим, восхищаясь жизнеутверждающей стойкостью ныне здравствующих, мы мало говорим об их тренерах. А ведь это были личности с большой буквы, заслуженные тренеры СССР: В.Ф. Коньков, В. М. Тренин, Б. Н. Греков, Г.А. Кирштейн, А. А. Чеботарёв, Ю. М. Радоняк и другие.

В советские времена классик мировой литературы Эрнест Хемингуэй был необычайно популярен в нашей стране. На русский язык переведено почти всё, что создал этот замечательный мастер пера за свою большую жизнь. Хемингуэй — участник трёх войн, охотник, мастер-рыболов, исследователь, именем которого названа открытая им рыба, отличный стрелок, боксёр, знаток боя быков и сам некогда выходивший на арену с плащом и шпагой матадора... Он всегда был сначала героем своих книг, а потом уже их автором. «Сначала нужно изучить то, о чём пишешь, потом надо научиться писать. На то и другое уходит вся жизнь», — говорил он в 1935 году, а в 1957 году повторяет: «Учиться своему делу я буду до самой смерти...»

«Двум миллионам долларов я предпочитаю любовь 8 000 000 кубинцев» - с этими словами легендарный спортсмен Теофило Стивенсон отверг контракт о переходе в профессионалы, и это не единственный пример в истории бокса, когда спортсмены добивались выдающихся результатов, оставаясь в любительском боксе.

Выдающийся боксер Эвандер Холифилд начал боксерскую карьеру, когда ему было 8 лет, и весил он около 30 кг, результатом стало олимпийское золото и титул четырехкратного чемпион мира в супертяжелом весе. Ваш ребенок, возможно, не станет чемпионом, но он или она может воспользоваться несколькими преимуществами от такого вида спорта как бокс. Обучение в этом виде спорта помогает детям преуспеть как физически, так и психологически.

Секция бокса воспитывает из подростка сдержанного, целеустремленного, сильного, смелого спортсмена, который способен выдерживать большие нагрузки ради победы, как в ринге, так и над самим собой в жизни.

Индивидуальные тренировки по боксу отличаются от групповых тренировок в первую очередь временем и вниманием, которое вам оказывает тренер. Если в группе занимается 5, 10, а иногда и более 20 человек то на индивидуальной тренировке вы занимаетесь один на один с тренером.

Все внимание тренера направлено на Вас. Такие тренировки подойдут вам если вам надо отточить свою технику или если Вы делаете первые шаги в боксе. Процесс технического обучения на индивидуальных тренировках будет значительно выше чем на групповых тренировках.

Не все любители бокса имеют возможность тренироваться в спортивном зале под руководством профессионального тренера, а научиться боксировать, чтобы уметь использовать навыки в ринге или уметь постоять за себя. Но как тренироваться без тренера?

Не стоит по этой причине отчаиваться, потому что можно получить базовые навыки – элементарное представление о тактике/стратегии ведения боксерского поединка, физической и психологической подготовке и некоторые другие нюансы из данной статьи.

Если человек очень интересуется боксом, но все же спрашивает, как можно тренироваться без тренера, будем предполагать, что стабильное желание самостоятельно заниматься у него есть, поэтому информируем, что любая тренировка всегда должна начинаться с разминки. Необходимо разминать мышцы плеч, рук, поясничного отдела туловища, ног (особенно икроножные мышцы).